منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 17 - 10 - 2018, 09:48 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

الماشروم السوتيه للنباتيين دايت

الماشروم السوتيه للنباتيين دايت


المقادير
- الماشروم : 3 اكواب (الطازج، منظف ومقطع)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- البقدونس : ملعقة كبيرة (المفروم فرماً ناعماً)
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة (الحامض)
- جبن البارميزان لايت : نصف كوب (مبشور)



طريقة التحضير
1. ضعي، في قدر مخصّصة للفرن، الفطر والزبدة، وانثري الملح والفلفل والبقدونس، واسكبي عصير الليمون. ثم اطهي الخليط داخل الفرن، لمدة نصف ساعة.
2. انثري الجبن فوق الخليط الساخن. وقدمّي الطبق على الفور.
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
وراك الرومي مع الخضار السوتيه
دجاج بالليمون وصوص الماشروم دايت
طريقة عمل الماشروم بالفلفل الملون دايت
دجاج بالليمون وصوص الماشروم دايت
وجبة من فيتامين ب 12 للنباتيين


الساعة الآن 12:43 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024