أكدت خبيرة التغذية سالي فؤاد، أن السر فى إنقاص الوزن يرجع إلى أمرين هما تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، ورفع معدل حرق الدهون بالجسم والمعروف باسم معدل الأيض.
وقدمت خبيرة التغذية على صفحتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، كيفية ضبط معدل حرق الدهون عن طريق التوابل التى تساعد الجسم على حرق الدهون بشكل فعال من خلال استخدام الكمون في الطعام الذي يساهم فى حرق السعرات الحرارية بالجسم حتى بدون ممارسة الرياضة.
ونصحت باستخدام ريجيم الكمون الذي يساعد في نقص الوزن 14 كيلو في 15 يوما، إذا استخدم يوميًا حتي تأتي النتيجة المثالية التي تتمنيها.
المكونات:
- خلط 5 ملاعق من الكمون بمقدار ملعقة شاي مع 140 جراما من الزبادى خالى الدسم.
- تناول هذا الخليط يوميًا قبل النوم لمدة شهر كامل يكسبك نتائج رائعة.
25 - 07 - 2018, 04:01 PM
العرض الشجري