اكتشف أغذية تخلصك من تراكم الغازات فى القولون
يشعر الكثير من الأشخاص بآلام شديدة فى البطن والقاولون وهى غالبا تكون نتيجة لتراكم الغازات في القولون فإذا كنت من ضمن هؤلاء الأشخاص .
تنصح الدكتورة " زينب مأمون " أخصائى الطب البديل بتناول من 8 - 10 أكواب من السوائل يوميًا مما يساعد على انتظام حركة الأمعاء و تجنب شرب الماء أثناء الأكل لمنع زيادة الإنتفاخ .
وأكدت " أخصائى الطب البديل " على بعض الأغذية التي تساعد على علاج الانتفاخ سريعا وهى البقدونس مزيل للانتفاخ وطارد للرياح ومزيل للمغص والكمون طارد للغازات وزيت اليانسون مانع للمغص وقشر الليمون يحلل المغص والرياح ومضغ أوراق الزيتون وشراب النعناع يسكن المغص المعوي وأسفل البطن ويطرد الغازات المعوية.
ومن الأمور المستحبة مستحلب بذور الكراويا ويؤخذ بالطريقة الآتية من 5 الى 10 نقط من عصير الليمون وتمزج بقليل من عسل النحل ويؤخذ على جرعات و التين الجاف: يقطع 6 إلى 7 ثمار من التين الجاف لعلاج كسل الأمعاء و تناول أو وضع حبة البركة فى الطعام لمنع الغازات .
