|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 11 - 2016, 08:34 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
فوائد الشمس لأطفالنا ^_^ ــــــــــــــــــــــــــــــــ طبعا مش النبات بس اللي بيحتاج الشمس إحنا كمان وأطفالنا بصفة أساسية بتحتاج الشمس ، بس العلاقة مش طردية مباشرة ما بين التعرض للشمس و فوائدها و بتختلف من واحد للتاني على حسب جيناته و صفاته الوراثية : على سبيل المثال الناس البيضة اللي لما تقعد في الشمس بتاخد صبغة ولونها بيتغير لأن الجلد "اتحرق" الناس دي التعرض الكتير للشمس ممكن يعملهم سرطان الجلد : هنتكلم عن الوقت المناسب والمدة بس الأول نعرف إيه فوايدها ^^ ــــــــــــــــــــــــــــــــ ♣ بيقلل ضغط الدم : و ده وفقاً لدراسة اتعملت في جامعة إدنبرة في اسكتلندا إن امتصاص الجلد للشمس يحفز افراز أكسيد النيتريك في الدم ، والمركب ده بيقلل ضغط دم و ده هيزود بالتالي متوسط العمر للفرد لفوايدة الصحية. ــــــ ♣ بيزود قوة العظام : عن طريق فيتامين د و فيتامين د ٣ ... الاتنين بيزودو امتصاص العضم للكالسيوم و طول ما فيتامين د ٣ موجود في الجسم فهو بيقلل نسب الكسر في العضم باحتمالات كبيرة جدا . ــــــ ♣ بيحسن و ظائف المخ : عرفنا إنه بيحمي العضم ويقويه بـفيتامين د ، و فيتامين د مش مهم للعضم بس ، لأ ، في دراسة عملها عالم الأعصاب "David Llewellyn" في جامعة كامبريدج في إنجلترا على 1700 راجل و ست عمرهم 65 سنة وأكتر و وجد إن قدرة الإدراك و الفهم أقل في اللي عندهم نسبة أقل من فيـتانمين د ... مش بس كده ، في دراسة تانية أكدت إن الشمس بتحسن نمو الخلايا العصبية في منطقة "قرن آمون" أو "الحصين" "hippocampus" .... ودي موجودة في المخ و مسئولة عن (تكوين) و (تنظيم) و (تخزين) الذاكرة !! ــــــــ ♣ بيزود جهاز المناعة : أشعة الشمس من أحد الطرق لعلاج الصدفية ، واللي هو مرض جلدي بسبب خلل في مناعة الجسم ، كمان بيزود قدرة خلايا الدم البيضاء WBCs و اللي هي أهم عنصر في حماية الجسم من أي دخيل سواء كان فيروس باكتيريا أو فطريات .. ــــــــــــــــــــــــــــــ بالنسبة للوقت المناسب لتعريض الطفل لأشعة الشمس يكون الصبح قبل الساعة 10 و قبل المغرب و بكون لمدة 10 دقايق و نبعد تماما عن الشمس من فترة 10 الصبح لحد 4 العصر لأنها بتكون حامية و ضررها أكتر من فايدتها !! ــــــــــــــــــــــــ 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد لب دوار الشمس |
| فوائد زيت دوار الشمس |
| فوائد حب دوار الشمس |
| فوائد الشمس للأطفال |
| ليه فى مصر مابنقراش لأطفالنا قصة قبل النوم |
العرض الشجري