خاص للسيدات فقط..

[Mary Naeem]

خاص للسيدات فقط..

تتعرض مصر هذا العام لارتفاع شديد غير مسبوق في درجات الحرارة وهو الأمر الذى لم تكن مستعدة له بعض الأسر وسبب العديد من الإصابات والوفيات وصلت الى 109 حالات وفاة وأكثر من 191 مصابا نتيجة لعدم التوعية الكاملة بكيفية تجنب درجات الحرارة المرتفعة.

وتظن معظم السيدات ان الجو الحار له تأثير ضار فى الهرمونات الانثوية وهو ما يسبب لهن بعض الخلل فى وظائف الانجاب او اضطرابات بفترة الحيض وهو اعتقاد يفتقر بعض الصواب ويحتاج الى ايضاح .

فى هذا الشأن، أكد الأستاذ الدكتور أسامة عزمي، أستاذ ورئيس قسم بحوث الصحة الإنجابية بالمركز القومي للبحوث، أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي لزيادة نسبة العرق مما يسبب جفاف الجسم وبالتالي يؤثر فى البشرة مع اختلال في وظائف الجسم الحيوية مثل هرمونات الغدة النخامية وهرمونات المبيض، كما أن محاولة الجسم الطبيعية التكيف مع درجة الحرارة الخارجية قد تؤدى لاختلاف فى معدلات الهرمونات داخل جسم المرأة وقد ينتج عنه الدخول فى حالات من التوتر والعصبية الزائدة.

وتابع: نلاحظ هذا الاختلال فى الوظائف الحيوية عند السيدات خاصة عند حدوث عدم انتظام لمواقيت او كثافة الدورة الشهرية ، لانه عند ارتفاع درجات الحرارة تكون الأوعية الدموية مرتخية وهذا يسبب فقدان كمية كثيرة من الدم وهو ما يجعل الكثير من الفتيات يتوهمن انه نزيف رغم ان الفتيات قبل سن البلوغ يتأثرن ايضا بدرجات الحرارة فبنياهن الجسمانى أضعف من الذكور.

وأضاف الدكتور عزمى أن نشاط الدورة الدموية بسبب ارتفاع الحرارة يزيد من تدفق الدم في المبيض وهو ما يؤثر فى إنتاج البويضات وزيادة نشاطها وبالتالى تزداد نسب الحمل فى التوأم فى فترة الصيف.

وأضاف "عزمي " أن السيدات الحوامل يعانين من ارتفاع فى درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي للنساء غير الحوامل بحوالي نصف درجة ونتلقى دائما تلك الشكوي منهن حتى فى فترات الشتاء، فكل اطباء النساء يسمعون تلك الجملة من النساء المتابعات لحملهن "يا دكتور مش مستحملة هدومي" ، لذلك نحذر الحوامل أنهن اكثر عرضة لضربات الشمس والإصابة بالجفاف.

وينصح د.عزمي المرأة الحامل بعدم الخروج فى الاجواء الحارة إلا للضرورة القصوي لأن الجنين قد يتأثر من ارتفاع حرارة الجو فقد تتعرض آلام لجفاف فى الدورة الدموية المسؤلية عن تسهيل التغذية للطفل الجنين.


وقال عزمى إن ارتفاع درجات الحرارة قد يتسبب فى فشل الوسيلة التى تستخدمها السيدة لتنظيم الحمل فى أداء دورها وما يتبعه حدوث الحمل غير المخطط مما يسبب أعباء علي الأسرة .

وأشار إلي أن المرأة التى تتبع وسيلة محددة للتخطيط للانجاب عليها الاهتمام بدرجات الحرارة التى تحفظ بها الوسيلة فمثلا السيدات المستخدمات للاقراص يجب ان يحفظنها فى درجة حرارة من 8-28 درجة مئوية، لأنه عندما تزيد على ذلك تؤثر في كفاءة الحبوب وهو ما يؤدي إلي حدوث الحمل.

وتابع: ما ينطبق علي أي وسيلة لتنظيم الأسرة تندرج علي حبوب "منع الحمل للطوارئ" التي تؤخذ بعد الجماع، حيث انها عبارة كبسولات تستخدم عند اللزوم بها مشتق هرمون البروجيستيرون بجرعة عالية يؤدي إلي عدم تكون الجهاز المبطن للرحم لاستقبال البويضة لتلقيحها.

من ناحية أخري، أشارت الدكتورة صوفيا حنا، نائب الرئيس التنفيذى لمؤسسة"دى كى تى" العالمية والمنسق العام لحملة "أمان" ، إلى أن الاطفال حديثي الولادة في الدول الأفريقية يتراوح وزنهم عند الولادة من 2 إلى 3 كيلو وهم أقل وزنا مقارنة بالاطفال في الدول الاوروبية نتيجة الجفاف الذى تتعرض له الأم فترة الحمل مما يؤدي الي بطء النمو وافتقارهم للتغذية المناسبة، ولذلك لابد ان تشرب الحامل أكثر من 5 لترات ماء وسوائل يوميا .

وأكدت ضرورة أن تقي المرأة نفسها من درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف حفاظا على صحتها وصحة الجنين.

وأضافت أن الشركة أطلقت حملة "أمان" لتوعية السيدات الحوامل أو المقبلات على الزواج بمخاطر الإهمال في صحتهن وتوعية الامهات بأهمية التخطيط لحياتهن وخاصة التخطيط للإنجاب، والتعريف بالوسائل الحديثة لتنظيم الاسرة وبكيفية زيادة كفاءة وسائل تنظيم الأسرة المختلفة، وضرورة استشارة الطبيب المختص لاختيار الوسيلة المناسبة لمنع الحمل لتفادى فشل الوسيلة.

وشدد"عزمي و صوفيا"، علي اتباع 6 خطوات لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة وهى:

1- ضرورة تناول المياه والسوائل بكثرة.
2- الجلوس في الاماكن الرطبة.
3-الاكثار من الفاكهة والخضروات الرطبة مثل البرتقال والبطيخ والشمام والكنتالوب، الخس، الخيار.
4- عدم التعرض لأشعة الشمس.
5- تجنب تناول الاكلات الدسمة لصعوبة حرقها .
6- تناول بعض المشروبات الدافئة حتي تساعد على حدوث التوازن بين حرارة الجسم والحرارة الخارجية .