احذري.. الجلوس الطويل
حذر طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان، من أن الجلوس الطويل قد يؤدي إلى التهاب العُصعُص، أي الجزء العظمي الصغير في نهاية العمود الفقاري.
وأضاف شنايدرهان أن التهاب العُصعُص قد يحدث أيضًا بسبب الكدمات أو الكسور الناجمة عن السقوط، ويسري ذلك أيضًا عند الإصابة بانزلاق غضروفي، والذي تمتد آلامه إلى الطرف السفلي للعمود الفقاري.
وأشار طبيب العظام الألماني إلى أنه يمكن الاستدلال على التهاب العُصعُص من خلال الشعور بآلام مصحوبة بوخز في المقعدة، لافتًا إلى إمكانية التخفيف من حدة هذه الآلام من خلال تعاطي المُسكّنات أو بعض الأدوية عن طريق الحَقن.
وفي حال الآلام الشديدة، ينصح الطبيب الألماني شنايدرهان أيضًا باستعمال وسادة جلوس حلقية الشكل ومفتوحة من الخلف.
03 - 12 - 2014, 05:09 PM
العرض العادي
