5 أطعمة لتنمية ذكاء طفلك
خمس خطوات كى تتمكن الأمن من تنمية ذكاء طفلها.
1- تناول زبدة الفستق لانها تحتوى على دهون تنشط الذكاء
2- تناول الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكولسترول والذى يحتاجه الطفل لبناءالخلايا العصبية .
3 - تناول البيض الغنى بالبروتينات لنمو ماده الكاولين الشبيه بفتامين(ب) .
4 - تناول السمك وخاصةً سمك التونة لان بها احماض دهنية.
5 - اللحوم الحمراء لانها تحتوى على كميات صخمة من الحديد و البروتينات والالياف والفيتامينات.
