| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06 - 04 - 2022, 10:17 AM
|
||||
|
||||
 زيادة الوزن الأفوكادو يحتوي على 200 سعرة حرارية لكل 100 غرام. عادة تحتوى الفواكهة الاخرى على ما يقرب من 60-80 سعرة حرارية لل100 غرام. ونظرا للكميات العالية من السعرات الحرارية، والأفوكادو هو أفضل نظام غذائي للأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم. الأفوكادو هو مصدر صحي من السعرات الحرارية، وخلافا للعديد من غيرها من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التي قد تحتوي على الدهون المشبعة والسكر الزائد. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد النشا الصحية | زيادة الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 29 - 09 - 2023 11:20 AM |
| من فوائد المانجو الصحية السيطرة على زيادة الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 06 - 2023 03:41 PM |
| من فوائد المانجو الصحية الرائعة مفيدة لحميات زيادة الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 06 - 2023 03:33 PM |
| من فوائد الأفوكادو الصحية زيادة امتصاص المواد الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:15 AM |
| فوائد زيت الأفوكادو الصحية | Mary Naeem | قسم العلاج الطبيعى | 0 | 10 - 10 - 2019 01:15 PM |
العرض العادي
