سوف تمنعك مكملات فيتامين سي من الإصابة بكوفيد 19

[Mary Naeem]

سوف تمنعك مكملات فيتامين سي من الإصابة بكوفيد 19







لم يجد الباحثون حتى الآن أي دليل على أن مكملات فيتامين سي يمكن أن تجعل الناس في مأمن من عدوى كوفيد 19، وفي الواقع، بالنسبة لمعظم الناس، فإن تناول فيتامين سي الإضافي لا يقي من نزلات البرد، على الرغم من أنه قد يقصر مدة البرد إذا أصيبت به، ومع ذلك، فإن فيتامين سي يؤدي أدوارًا أساسية في جسم الإنسان ويدعم وظيفة المناعة الطبيعية وكمضاد للأكسدة، يحيد الفيتامين الجسيمات المشحونة التي تسمى الجذور الحرة التي يمكن أن تضر الأنسجة في الجسم كما أنه يساعد الجسم على تخليق الهرمونات، وبناء الكولاجين وإغلاق الأنسجة الضامة الضعيفة ضد مسببات الأمراض، لذا يجب تضمين فيتامين سي في نظامك الغذائي اليومي إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظام مناعة صحي، ولكن من غير المرجح أن يقلل الجرعات الكبيرة من المكملات الغذائية من خطر الإصابة بكوفيد 19، وقد يمنحك على الأرجح ميزة متواضعة ضد الفيروس، إذا أصبت بالعدوى.