| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 10 - 2018, 08:26 PM
|
||||
|
||||
|
خضار منوعة مشوية دايت  المقادير - الكوسة : 2 حبة (مقطعة داوئر) - القرع : كوبان (مقطع مكعبات كبيرة) - الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مفرومة مربعات كبيرة) - الفطر : كوبان (مقطع أنصاف) - البندورة الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف) - الفليفلة الصفراء : 2 حبة (مقطعة مكعبات كبيرة) - زيت الزيتون : ملعقة - عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة - الثوم : 4 فصوص - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. بطني صينية الفرن بورق القصدير. 2. ضعي جميع الخضار. 3. اخلطي عصير الليمون والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون جيدا وصبي المزيج فوق الخضار حتى تتغطى. 4. غطي الصينية بورق القصدير بإحكام وأدخليها الفرن لمدة 30 دقيقة على الأقل. 5. أزيلي القصدير وحمري الوجه حسب الرغبة وقدميه ساخناً. 
|
|
#2
22 - 10 - 2018, 08:35 AM
|
||||
|
||||
|
مشاركة جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خضار متبلة مشوية ( صيامى ) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 08 - 08 - 2021 02:54 PM |
| خضار متبلة مشوية بالفرن دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 06 - 11 - 2018 04:37 PM |
| خضار سوتيه دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 12:16 PM |
| خضار مشوي فى الفرن دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:41 PM |
| صينية خضار صيامى و دايت | sama smsma | اكلات صيامى | 1 | 06 - 06 - 2017 12:52 PM |
العرض العادي
