| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23 - 07 - 2018, 04:10 PM
|
||||
|
||||
|
نصائح طبية للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة  سجلت درجات الحرارة اليوم الاثنين بمعظم أنحاء الجمهورية، 40 درجة مئوية، وسط توقعات باستمرار هذا الارتفاع خلال الفترة المقبلة. وفيما يلي بعض النصائح الطبية لتجنب الإصابة بضربات الشمس، أو الإجهاد الحراري. 1- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة في أوقات الذروة، وإذا لزم الأمر الخروج في مثل هذه الأوقات، يفضل إستخدام قبعات الرأس وشرب المياه والعصائر الطبيعية. 2- التقليل من المشروبات المنبهة أو تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر. 3- التغذية السليمة للحفاظ على مستوى الأملاح المعدنية بالجسم. 4- البقاء بالمنزل واختيار الغرف الأكثر برودة، مع إغلاق الستائر نهارًا وفتح النوافذ ليلًا. 
|
|
#2
08 - 08 - 2018, 07:27 PM
|
||||
|
||||
|
موضوع جميل جداً ، معلومات مفيدة
ربنا يبارك خدمتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل درجات الحرارة المرتفعة تؤثر على كورونا! | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 23 - 04 - 2020 11:00 AM |
| نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 23 - 05 - 2018 09:40 AM |
| نصائح للتعامل مع حرارة طفلك المرتفعة | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 27 - 11 - 2017 04:18 PM |
| مشروبات لمقاومة درجات الحرارة المرتفعة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 30 - 05 - 2016 01:59 PM |
| 10 نصائح لتجنب أضرار درجات الحرارة المرتفعة غـــــدًا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 29 - 07 - 2015 10:47 AM |
العرض العادي
