منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04 - 07 - 2018, 09:24 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem غير متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,619

أسرع رجيم لإنقاص الوزن بدون عناء

أسرع رجيم لإنقاص الوزن بدون عناء

بالطبع مع كثرة الأجازات والسفر خلال الصيف يكتسب الكثيرون العديد من الكيلوجرامات الزائدة التى يمكن التخلص منها بسرعة هائلة برجيم سريع لنسف التى أكتسبتينها منذ بدء الأجازة الصيفية يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد

الإفطار
طبق من الشوفان + ملعقة عسل واحدة

الغداء والعشاء
قطعتان أو 3 من لحم الدجاج المشوي
+ 4 إلى 5 شرائح أناناس

بعد ساعة
كوب من اللبن الزبادي منزوع الدسم ومن دون سكر.

وجبات خفيفة
كوب من القرفة بالجنزبيل
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لنسف الكرش أسرع رجيم لإنقاص الوزن Mary Naeem قسم المواضيع العامة المتنوعة 0 18 - 02 - 2021 05:52 PM
أسرع رجيم لإنقاص الوزن Mary Naeem الجمال والمكياج 0 26 - 11 - 2020 07:50 PM
أفكار عملية لإنقاص الوزن بدون رجيم Mary Naeem الجمال والمكياج 0 13 - 04 - 2016 05:16 PM
بدون حرمان وبشكل سريع برنامج رجيم صحى لإنقاص الوزن Mary Naeem الجمال والمكياج 0 21 - 07 - 2015 06:05 PM
بدون رجيم.. الماء حل سحرى لإنقاص الوزن Mary Naeem الجمال والمكياج 4 15 - 05 - 2014 11:42 AM


الساعة الآن 10:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025