منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 29 - 12 - 2017, 03:06 PM
الصورة الرمزية Maro Jesus
 
Maro Jesus Female
سوبر ستار | الفرح المسيحى

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Maro Jesus غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123509
تـاريخ التسجيـل : Aug 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 329

المكونات ::


2 كوب حمص مسلوق ومصفى جيدا
ربع كوب شوفان مطحون ناعم جدا او اكثر
بصلة كبيرة مفرومة ناعم
3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
رشة قرفة
ملعقة صغيرة بابريكا
ملح وفلفل
للتشويح : 2 ملعقة زيت
للزينة:
بقدونس مفروم


طريقة التحضير ::

في محضرة الطعام توضع كل المكونات ماعدا الشوفان المطحون مع بعض، وتضرب جيدا جدا.
ثم يضاف الشوفان المطحون حتى تصبح مثل العجينة وقابلة للتشكيل.
تشكل اصابع او اقراص حسب الرغبة.
في طاسة ساخنة يوضع 2 ملعقة زيت، وتشوح الكفتة جيدا من كل الجهات حتى اللون الذهبي الغامق.

منقوووول
رد مع اقتباس
قديم 29 - 12 - 2017, 03:23 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,184

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: كفتة بالحمص النباتي دايت

رووووووووووعة حببتي
  رد مع اقتباس
قديم 30 - 12 - 2017, 02:36 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Maro Jesus Female
سوبر ستار | الفرح المسيحى

الصورة الرمزية Maro Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123509
تـاريخ التسجيـل : Aug 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 329

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Maro Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كفتة بالحمص النباتي دايت

ربنا يخليكي ليا حبيبتي
ربنا يفرحك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
لحم بالحمص
كفتة الشوفان بالفرن دايت
سبانخ بالحمص واللحم المفروم دايت
كفتة الخضار نباتية صيامى دايت
بهارات الهامورجر النباتى صيامى - اكلات نباتية دايت


الساعة الآن 05:11 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024