مشروب سحرى لنسف الكرش في لمح البصر
يعتبر "الكرش" من أكثر المشكلات الشائعة، والتي يعاني منها الكثير من السيدات والرجال أيضًا، حيث تنتج عن بعض الممارسات والعادات اليومية الخاطئة، كطريقة الجلوس، ونوعية الأطعمة، وكميتها، كما إن عنصر الوراثة يؤثر بشكل واضح في الإصابة بالكرش، وقد يتبع العديد من المصابين بدهون البطن بعض الأنظمة الغذائية المختلفة والتي تعمل على تخفيض الوزن، للحصول على جسم متناسق، لكن في كثير من الأحيان لا تأتي ذلك بنتيجة مرضية.
لذلك يقدم لك الدكتور أحمد صبرى، استشارى التغذية العلاجية، مشروب سحرى لنسف دهون البطن"الكرش" في يوم واحد.
المكونات:-
ملعقتان من مسحوق إكليل الجبل.
ملعقتان من ازهار البابونج.
ملعقتان من المرمرية.
الطريقة:-
ضعى جميع المكونات في إناء ماء صغير لمدة 60 دقيقة، بعد ذلك قومى بتصفية المشروب وضعيه في إناء آخر ويترك ليغلى لمدة 5 دقائق، يمكنك تناول 3 أكواب من هذا المشروب يوميا، كوب على معدة فارغة الريق وقبل تناول وجبة الفطور والثالث قبل الخلود إلى النوم بساعتين وستندهشن بالنتيجة.
