19 - 01 - 2023, 02:55 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
علِّم إبنك كيف يتعامل مع توتّر الامتحانات
- درّب إبنك على تمارين التخيّل (يتخيّل نفسه وهو في الامتحان
، ويحلّ الأسئلة، وينجح أيضًا)
- علّمه أن لا يصدّق كل فكرة تأتي إلى فكره،
بل أن يناقش الأفكار ويكتشف هل هي حقيقة أم مجرّد أفكار توتّره فقط.
- طمئنه أنّ المشاعر تتغيّر ولا تفضل موجودة طول الوقت.
- ممكن أن يتدرّب في البيت على جوّ الامتحانات
(يلبس لبس المدرسة، ويجلس على مقعد، ويحلّ امتحان)
|
