|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 10 - 2023, 04:36 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تعزيز الشعور بالشبع وأشارت «هيلث أون لاين»، أن تناول الأطعمة التي تحتوي على النشا يساعد في زيادة الشعور بالشبع، كما قد تعمل هذه الأطعمة أيضًا على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل تخزين الدهون، بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد تناول الأطعمة النشوية الغنية بالألياف في الحفاظ على وزن معتدل. 
|
 |
|
العرض المتطور