منتدى الفرح المسيحى - «النشا» كنز من فوائده للجسم

https://upload.chjoy.com/uploads/169514191152511.gif

تعزيز الشعور بالشبع

وأشارت «هيلث أون لاين»، أن تناول الأطعمة التي تحتوي
على النشا يساعد في زيادة الشعور بالشبع، كما قد تعمل
هذه الأطعمة أيضًا على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل تخزين
الدهون، بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد تناول الأطعمة
النشوية الغنية بالألياف في الحفاظ على وزن معتدل.