|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 10 - 2022, 07:05 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 السبانخ غنية بمحتوى الحديد الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن، مثل السبانخ ، غنية بمحتوى الحديد، ويمكنكِ إطعام طفلك السبانخ مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، وليس فقط الحديد، إذ يمكن للسبانخ أيضًا أن تزود طفلك بالعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مثل: فيتامين (أ، ج، هـ)، والكالسيوم، والمغنيسيوم. 
|
 |
|
العرض المتطور