|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 06 - 2022, 01:48 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 القيمة الغذائية للثوم الأسود يحتوي الثوم الأسود على كثير من العناصر الغذائية بكميات تختلف قليلًا عن تلك الموجودة بالثوم الأبيض، إليكِ القيمة الغذائية لكل ملعقتين كبيرتين من الثوم الأسود: العنصر الغذائي الكمية السعرات الحرارية 40 سعرًا حراريًّا البروتين جرام الكربوهيدرات 4 جرامات الدهون جرامان الألياف جرام الصوديوم 160 ملليجرامًا الحديد 0.64 ملليجرام فيتامين "ج" 2.2 ملليجرام الكالسيوم 20 ملليجرامًا 
|
 |
|
العرض المتطور