| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
19 - 06 - 2022, 03:51 PM
|
||||
|
||||
 في 100 غرام من البصل الخام: الماء = 88 غراماً سعرات حرارية = 40 سعرة بروتين = 1.1 غرام الكربوهيدرات = 6.25 غرام الدهون = 0.62 غرام الألياف الغذائية = 1.7 غرام الكالسيوم = 32 ملغم الفوسفور = 1 ملغم فيتامينات A وB وC تساوي 9 ملغم الريبوفلافين = 40 ملغم كما يحتوي البصل على مادة الـ"لينز" التي يحتوي عليها الثوم، وعلى المواد السكرية كـ"السكروز" و"الفلافونيدات"، ومركب "الغلوكوزين" الذي يحدد نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى الكبريت والحديد. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد قشر البصل | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 15 - 08 - 2024 04:41 PM |
| قشر البصل يحتوي على مادة الكيرستين | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 15 - 08 - 2024 04:36 PM |
| فوائد أكل البصل؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 19 - 06 - 2022 03:49 PM |
| فوائد ( 6 ) ... البصل | Mary Naeem | القسم الثقافي | 2 | 08 - 01 - 2015 09:59 AM |
| فوائد البصل | روشا الفرفوشه | مطبخك سيدتى | 0 | 10 - 10 - 2012 08:58 AM |
العرض المتطور