منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 03 - 2020, 05:45 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,942

15 نصيحة ضرورية لتجنب الأمراض أثناء العاصفة الترابية

15 نصيحة ضرورية لتجنب الأمراض أثناء العاصفة الترابية


حذّرت هيئة الأرصاد الجوية بالالتزام بالمنازل خلال الأيام المقبلة، لما تشهد مصر عاصفة ترابية، لذلك يجب توخي الحذر جيدا قبل الخروج من المنزل اذا استدعى الامر، ومن خلال التقرير التالي نستعرض نصائح لتجنب الأمراض الناتجة عن استنشاق الأتربة.


نصائح لحماية الصحة من الامراض نتيجة استنشاق الأتربة:


- تجنب التدخين، فالسجائر هي من ابرز العادات المؤذية لصحة الرئة، ومع وجود اتربة بالجو تزداد المخاطر منها.


- تناول الاطعمة التي تحتوي على فيامينات لحماية الجسم من الأمراض.


- الاحتفاظ بالأقمشة المبللة لعدم وصول الاتربة إلى الأنف.


- شطف العين بالماء الفاتر لعدم وصول الأتربه الى الشبكية فهي يمكن أن تسبب العمى.



- ارتداء الكمامات الطبية قبل الخروج من المنزل، لعدم استنشاق الهواء الملوث، وحماية مرضى الجيوب الأنفية.


- شرب العصائر الطبيعية لمد الجسم بالطاقة.


- ارتداء الملابس الثقيله لعدم الاصابة بالفيروسات.


- شرب كميات كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب.


- شرب المشروبات الساخنة مثل الأعشاب الطبيعية والنعناع واليانسون.


- لعب تمارين رياضية قبل الخروج من المنزل، فالرياضة تحمي الجسم من الأمراض.


- تناول التطعيمات والأدوية لتقوية الجهاز المناعي.


- عدم استنشاق العطور قبل النزول.


- احضر معك اثناء الخروج بخاخة مياه.


رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
خفة دم المصريين بعد تأخر العاصفة الترابية
نصائح لتجنب مخاطر العاصفة الترابية
العاصفة الترابية تضرب محافظات مصر
10 نصائح لتجنب الوفاة المفاجئة خلال العاصفة الترابية
«الأرصاد» استمرار العاصفة الترابية


الساعة الآن 09:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024