|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
16 - 06 - 2018, 06:34 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام عند الإصابة بأمراض القلب. - ممارسة الرياضة تجعل عضلة قلبك أقوى، قد تساعدك أيضًا على أن تكون أكثر نشاطًا دون ألم في الصدر أو أعراض أخرى. - قد تساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم والكولسترول. إذا كان لديك مرض السكري، يمكن أن يساعدك على التحكم في نسبة السكر في الدم. - يمكن أن تساعدك التمارين المنتظمة على فقدان الوزن، سوف تشعر أيضا أفضل. - سوف تساعد التمرين أيضًا على الحفاظ على قوة عظامك. دائما التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج للتمرين. تحتاج إلى التأكد من أن التمرين الذي ترغب في القيام به آمن لك. هذا مهم بشكل خاص إذا: • لقد تعرضت مؤخرًا لأزمة قلبية. • كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضغط، أو ضيق في التنفس. • لديك مرض السكري. • أجريت مؤخرا عملية قلب أو جراحة قلب. • أنواع التمارين التي يمكنك القيام بها 
|
|
17 - 06 - 2018, 05:27 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: الرياضة مفيدة لمرضى القلب
ميرسي كتير لمشاركتك الجميله
ربنا يباركك |
||||
|
|
|
17 - 06 - 2018, 05:33 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: الرياضة مفيدة لمرضى القلب
ربنا يباركك |
||||
|
|
|
17 - 06 - 2018, 09:00 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: الرياضة مفيدة لمرضى القلب
ميرسى على مروركم الغالى  |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فاكهة الرامبوتان مفيدة لمرضى السكّري |
| الرياضة مفيدة لك خلال الحمل ولكن |
| لمرضى البواسير.. 5 فوائد لممارسة الرياضة |
| فواكه مفيدة لمرضى السكري |
| نصائح مهمة لمرضى القلب عند ممارستهم الرياضة |
العرض المتطور