|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
29 - 10 - 2017, 11:57 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
احذر ثلاثة أطعمة لها آثار ضارة ولا تتفق مع الريجيم  1. المحليات الصناعية: فى ظاهرها خيار صحي أكثر بالمقارنة بالسكر الأبيض المكرر ولكن دراسات عدة تفيد أن المحليات المذكورة محملة بمستويات أعلى بكثير من الـ"فروكتوز". وللأخير أثر محفز على الشهية على الرغم من أنه ليس مصدرا وفيرا بالسعرات الحرارية. 2. الزيوت النباتية: مثل زيوت الذرة والكانولا ودوار الشمس فهى تحسن من صحة القلب ولكن أغلب الأدلة تؤكد أنها قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. 3. الحبوب الكاملة على الرغم من خصائص الحبوب الكاملة الصحيَّة فأن بها "كربوهيدرات ترفع نسبة السكر في الدم ومن ثم هي تحفز البنكرياس على إفراز الـ"إنسولين" في الدم" فيسبب ذلك إلى أن "السكر الزائد قد يتراكم تدريجيا في الدم ويسبب إلى زيادة وزن الحالة تدريجيا. 
|
|
29 - 10 - 2017, 05:35 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: احذر ثلاثة أطعمة لها آثار ضارة ولا تتفق مع الريجيم
ميرسى على التحذير مرمر |
||||
|
|
|
29 - 10 - 2017, 05:37 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: احذر ثلاثة أطعمة لها آثار ضارة ولا تتفق مع الريجيم
سلمت الأيادي أختي الغالية شكرااا كثيرا على المعلومات الهامّة |
|||
|
|
|
30 - 10 - 2017, 08:19 AM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: احذر ثلاثة أطعمة لها آثار ضارة ولا تتفق مع الريجيم
شكرا على المرور |
||||
|
|
 |
|
العرض المتطور