حافظي على صحة قلبك مع فيتامين “د”

[sama smsma]

حافظي على صحة قلبك مع فيتامين “د”





أكدت دراسةً طبيةً جديدةً أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين “د” يصبحون أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب، وكان الباحثون قد عكفوا على تحليل بيانات أكثر من 10 آلاف مريضٍ حيث وجد أن 70 % من الأشخاص الذين عانوا من نقصٍ في فيتامين “د” لوحظ أنهم كانوا الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب لتضاعف مخاطر الوفاة مبكراً، في الوقت الذي تراجعت فيه هذه المخاطر بنسبة 60 % بين الأشخاص الذين نجحوا فى علاج هذا النقص بواسطة تناول المكملات الغذائية بصورة منتظمة.
وأعرب الباحثون عن دهشتهم من العلاقة الوثيقة بين نقص فيتامين “د” في الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الأمريكيين لا يحصلون على كفايتهم من فيتامين”د”.
والجدير بالذكر أن ضوء الشمس يعتبرهو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان وذلك من خلال تعرض الجلد لضوئها يومياً، كما يتركز وجوده في البيض، السمك، ومنتجات الألبان.

[Mary Naeem]

شكرا على المشاركة
ربنا يفرح قلبك