4 أطعمة طبيعية تقاوم جرثومة المعدة
هل تعانين من إضطرابات ومشاكل بالمعدة أبرزها جرثومة المعدة إليك مجموعة أطعمة طبيعية لمقاومة جرثومة المعدة يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".
1- الكرنب :تناولى الكرنب فهو يساعد في محاربة بكتيريا جرثومة المعدة ويمكن تحضيره كسلطة على شكل قطع صغيرة مع قليل من الخل والليمون أو استهلاكه كعصير طازج مع قليل من الماء.
2-البروكلي : يحتوي البروكلي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن تساعد على علاج الكثير من الأمراض و يقاوم بكتيريا جرثومة المعدة.
3-الزنجبيل :ينصح بتناول الزنجبيل لعلاج الآلام الحادة في المعدة، ويعتبر الزنجبيل بمثابة المضاد الحيوي الطبيعي، الذي يمكن أن يعطي مفعولا أكيدا في مكافحة جرثومة المعدة.
4- الجزر :يحتوي على فيتامين( أ ) والبيتاكاروتين، وهي مواد غذائية تعالج المعدة، ويمكن شرب عصير الجزر وهو مفيد جدا في حالة قرحة المعدة.
11 - 09 - 2015, 03:51 PM
العرض المتطور