|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 06 - 2012, 04:53 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نظام رجيم صيامي للدكتور عماد نادر
 الإفطار اليومي:- • شاى او نسكافيه بلاك + ملعقة عسل نحل • + 3 ملاعق فول او 1 طعميه + رغيف سن الغداء اليومي:- • اليوم الاول:سمكه مشويه نص كيلو + رغيف سن + سلطه خضراء • اليوم الثاني: 6محشيات كوسه او باذنجان + سلطه خضراء • اليوم الثالث: 8ملاعق فول + رغيف سن + سلطه • اليوم الرابع: 8ملاعق مكرونه بصوص المشروم + سلطه • اليوم الخامس: 5ملاعق شوربة عدس بدون شعريه + رغيف سن + سلطه • اليوم السادس: 5ملاعق بصاره + رغيف سن + سلطه او علبه تونه مصفاه من الزيت + رغيف سن + سلطه خضراء • اليوم السابع: 8ملاعق كشرى + سلطه العشاء اليومي:- • 3 ثمرات فاكهه عيادة البتول للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة دكتور/ عماد نادر 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| طريقة علاج الخطوط البيضاء في الجسم للدكتور عماد نادر |
| رجيم صيامي للدكتور |
| وصفة لسد الشهية للدكتور عماد نادر |
| رجيم صيامي جديد للدكتور عماد نادر |
| نظام غذائي لزيادة الوزن للدكتور عماد نادر |
العرض المتطور