25 - 03 - 2013, 07:05 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تحضير البرغر .. طريقة بسيطة للنباتيين
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
تكفي لـ 3 أشخاص
إذا كنتِ من متّبعي النظام الغذائي النباتي ومن محبي البرغر، فإليكِ طريقة تحضير البرغر .. طريقة بسيطة للنباتيين:
المقادير
- فلفل رومي قطع صغيرة, حسب الرغبة
- بقسماط , ملعقة
- بصل مفروم, حبة
- بطاطس مسلوق ومفروم, حبة
- ثوم مفروم,2 فص
- ملح وفلفل , حسب الرغبة
- خس ,3 أوراق
- كاتشاب ,3 ملاعق
طريقة التحضير
- تخلط المكونات مع بعضها وتشكل أقراصاً وتدخل الفريزر إلى أن تتماسك وتحمر في زيت حار.
- يدهن الخبز بالكاتشب ويحشى مع شرحات الطماطم والخس و الجبنة.
- والآن بعد أن عرفتي طريقة تحضير البرغر .. قومي بتجربتها وأخبرينا عن تجربتك.
|
