منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 06 - 2024, 05:11 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,269,475

تناول الخوخ المجفف قد يعود بالفوائد الصحية الآتية




امتلاك فوائد أخرى

إلى جانب كل ما سبق فإن تناول الخوخ المجفف قد يعود بالفوائد الصحية الآتية أيضًا:

تعزيز صحة القلب.
إبطاء عملية الشيخوخة وبالأخص المبكرة.
خفض مستويات السكر في الدم.

أضرار الخوخ المجفف

على الرغم من فوائد الخوخ المجفف إلا أنه يؤدي إلى أضرار عديدة، وذلك في حال تناوله بكميات أكثر من الكمية المسموح بها، وتمثلت أبرز أضرار الخوخ المجفف في ما يأتي:
1. حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي

على الرغم من فوائد الخوخ المجفف للجهاز الهضمي على وجه الخصوص إلا أنه قد يُسبب الأضرار الآتية في حال الإكثار من تناوله:

تشنجات في المعدة.
انتفاخات مؤلمة.
إسهال.
غثيان.

2. التعرض لمشكلات في الكلى

يحتوي الخوخ الطازج والمجفف أيضًا على الأوكسالات (Oxalate)، والتي عندما تدخل بكميات كبيرة إلى الجسم قد تتراكم مُسببة بذلك العديد من المشكلات الصحية على الكلى، والتي قد تمتد لتصل المرارة.
3. الإصابة بالحساسية

أي صنف غذائي قد يُسبب الحساسية للبعض، ومن هذه الأصناف الخوخ المجفف، حيث أن تناوله من قبل بعض الأشخاص قد يُسبب لهم الأعراض التحسسية الآتية:

حكة.
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
صعوبة التنفس.
طفح جلدي.

كما يجدر الذكر أن تجفيف الخوخ قد يُنتج منه مادة كيميائية خطرة تُدعى الأكريلاميد (Acrylamide)، والتي تُعد من المواد المسرطنة، لذا لا بد من تناول الكمية المسموحة فقط من الخوخ المجفف.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يعد تناول الخوخ المجفف يزيادة التناسق والقوة العضلية
يعد تناول الخوخ المجفف dried fruits يوميًا أمرًا رائعًا للوقاية من السرطان
يساعد تناول الخوخ المجفف في علاج الإمساك
ما هو الخوخ المجفف
فما هي فوائد الخوخ المجفف


الساعة الآن 11:52 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024