كيف تستهلك الخضر الورقية لزيادة عدد الصفائح الدموية
أضف الخضر إلى السلطات والعصائر يمكنك تبيضها أو غليها، وغالبًا ما يوصى باستخدام جذر الشمندر لمرضى فقر الدم وفقًا للدراسات ، فإن تناول كوب واحد من الجزر والبنجر مرتين في الأسبوع يساعد في زيادة عدد الصفائح الدموية.
كيف تستهلك الشمندر والجزر لزيادة عدد الصفائح الدموية ويمكنك شرب العصير أو إضافته إلى السلطات أو حتى تحضير الحساء
01 - 03 - 2021, 03:58 PM
العرض المتطور