|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
30 - 05 - 2017, 06:05 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
مشروب تناوليه بعد السحور بساعة لهذا السبب!  مشروب صحي يمكنك تناوله بعد السحور بساعة يوميا يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع خلال رمضان مع كثرة تناول الأطعمة الدسمة، إليك طريقة تحضيره ومكوناته جربيه فهو يساعدك على الحفاظ على وزنك فى رمضان يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد". مكونات المشروب : ملعقة عسل ملعقتين قرفة بعد قشور من الجريب فروت كوب من الماء المغلى ملعقة ليمون طريقة التحضير: فى وعاء به كوب من الماء المغلي ضعى المكونات وأتركى المكونات لتغلى لمدة 10 دقائق ما عدا العسل فهو للتحلية ثم أتركي المشروب جانبا لمدة 15 دقيقة أخرى تقريبا ثم حليه بملعقة من العسل الأبيض مع عصرة ليمون وتناوليه بعد تناول طعام السحور يويما خلال شهر رمضان فهو سيساعدك على ضبط وزنك وحرق أسرع للدهون. 
|
 |
|
العرض المتطور