|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 08 - 2015, 01:34 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تخلصى من الدهون بهذه الأطعمة  تساعد الكثير من الأطعمة على حرق الدهون وزيادة نشاط الجسم للتخلص من الوزن الزائد، إليك أهم هذه الأطعمة أحرصى على تناولها يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد". - البرتقال : يحتوى البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين سي المعروف كمضاد رائع للأكسدة والتى تساعد الجسم في التخلص من السموم المخزنة به ومن ضمن هذه السموم الدهون الموجودة بالجسم. - البيض : يعتبر البيض أحد أفضل الأغذية التي تساعد على حرق الدهون على الرغم من احتوائه على نسبة كبيرة من البروتين والعناصر التي يحتاجها الجسم للقيام بالأنشطة الحركية المختلفة. - الأفوكادو : يحتوي على نسبة من الزيوت الطبيعية الصحية التي تساعد في حرق الدهون. - الشوفان : تناولى الشوفان مع الزبادي خالي الدسم فهو يساعد على مزيد من حرق الدهون. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تخلصى من الدهون بكوبين من هذا |
| تخلصي من مشكلة نمو الشعر الزائد بهذه الأطعمة |
| تخلصي من الدهون بمشروب طبيعي |
| تخلصي من الدهون المتراكمة في الأرداف |
| تخلصى من السيلوليت بهذه الطرق |
العرض المتطور