11 - 06 - 2018, 02:48 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فوائد صحية للمشمش تعرف عليها
يعد المشمش من أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، ولذلك له فوائد صحية عديدة، منها:
1- يغذي البشرة ويمنحها الرطوبة ويجعلها نضرة
ومتوهجة، نظراً لاحتوائه فيتامين "أ".
2- يقي الجسم من أمراض السرطان ولا سيما سرطان الكبد والرئة والدم.
3- يساعد في بناء العضلات.
4- يسرّع من عملية تمثيل الجلوكوز في الدم.
5- يعتبر علاجاً لفقر الدم، بفضل غناه بالحديد.
6- يقي من الأمراض المعدية عبر تقوية مناعة الجسم تجاه الفيروسات، نظراً لغناه بالفيتامين "سي".
|
