|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
البروكلي في تقوية جهاز المناعة يعتبر البروكلي مصدر كبير للفيتامينات C,E,A. كما يحتوي البروكلي على الألياف ومضادات الأكسدة التي تقوي الجسم بشكل عام مما يُقوي سلاحك لمواجهة الأمراض. لكن يجب أن تطبخ البروكلي لأقل فترة ممكنة لكي تستفيد من كل الفيتامينات التي يحتويها. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
شاي الشمر تقوية جهاز المناعة |
الفواكه المجففة و تقوية جهاز المناعة |
الثوم يعمل على تقوية جهاز المناعة |
أهمية فيتامين c تقوية جهاز المناعة |
من فوائد الباءلاء تقوية جهاز المناعة |