|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
30 - 01 - 2015, 04:55 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام  حذرت الطبيبة الألمانية زيلكه تسينكه من أن التهاب المفاصل يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام. أوضحت تسينكه، عضو الرابطة الألمانية لأمراض الروماتيزم، أن هذه الالتهابات المصاحبة لالتهاب المفاصل تضر بالعظام من ناحية، بالإضافة إلى أن العلاج بعقاقير جلايكورتيكود يتسبب في نقص كثافة وقوة العظام من ناحية أخرى. لذا توصي الطبيبة الألمانية المصابين بالتهاب المفاصل بالحرص على إمداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين "د" بشكل كاف. ومن ناحية أخرى، تنصح تسينكه بضرورة ممارسة تمارين التوازن وتمارين تقوية العضلات لمنع تقدم الحالة، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة، مثل السباحة أو المشي أو تمارين اللياقة البدنية أو تاي تشي، مفيدة للعظام بصفة عامة؛ حيث إنها تعزز من وظائف العضلات، ما يعود بالفائدة على بنية واستقرار العظام 
|
|
02 - 02 - 2015, 09:37 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام
ميرسى يا مارى على الافادة
|
|||
|
|
|
03 - 02 - 2015, 07:45 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام
شكرا على المرور
|
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| طرق الوقاية من هشاشة العظام |
| نصائح لتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة هشاشة العظام |
| أسباب هشاشة العظام |
| تخلصوا من ألم العظام و ألم المفاصل و هشاشة العظام |
| الوقاية من مرض هشاشة العظام |
العرض المتطور