|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
حب دوار الشمس يحتوي السيلينيوم السيلينيوم هومعدن يعمل مع فيتامين E كمضاد للأكسدة للمساعدة على حماية الخلايا من التلف. تحتوي أوقية من بذور دوار الشمس على ما يقرب من 24% من الكمية الموصى بها من السيلينيوم للرجال و31% للنساء. حب دوار الشمس يحتوي النياسين النياسين يسمى أيضاً فيتامين ب 3 يساعد النياسين على إصلاح الحمض النووي قد يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكُلِّي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
حب دوار الشمس يحتوي حمض البانتوثنيك |
حب دوار الشمس يحتوي حمض الفوليك |
حب دوار الشمس يحتوي على الدهون الجيدة والبروتين |
حب دوار الشمس يحتوي فيتامينe |
دوار الشمس |