- يقلل البوتاسيوم والصوديوم في الجسم فيسبب تشنج في العضلات
- قد يحدث جفاف نتيجة حرق الجسم لكل السكر بالجسم
- في الأيام الأولى الدايت يشعر الشخص بأعراض تشبه البرد تسمى وهذه الحالة تسمى انفلونزا الكيتو، وهذه تدل على أن الجسم بدأ يتعامل مع نظام الكيتو ويستجيب له وبدأ بالفعل في حرق الدهون المخزنة .
27 - 11 - 2019, 06:13 PM
العرض المتطور