يحتوي حليب الأرز على خصائص مفيدة للصحة، وله القدرة على حرق الدهون الصعبة، لذلك من المفيد أن تقومي بتحضيره وشرب كوبين منه لمدة 3 أيام لتتمكني من خسارة وزنك الزائد.
واليك طريقة تحضير لبن الأرز:
- ضعي 8 أكواب من الماء على النار، وما إن يبدأ بالغليان، أضيفي كوبًا من الأرز البني. واتركي المزيج على نار هادئة جداً لمدة ساعتين.
- انزعي المزيج عن النار
واتركيه يبرد، ثم ضعيه في الخفاق حتى تحصلي على كريمة ناعمة ومتجانسة.
- أضيفي ملعقتي طعام من زيت عباد الشمس و4 ملاعق من العسل.
- امزجي المكونات جيداً وضعي المزيج في عبوات زجاجية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
- إشربي كوبين منه يومياً لمدة 3 أيام وستلاحظين الفرق.
29 - 05 - 2018, 11:48 AM
العرض المتطور