الاستحمام بالماء البارد يقوي جهاز المناعة
لكثير من السيدات تفضلن الاستحمام بالماء الدافئ ظنا منهن أن ذلك يحافظ على صحة الجسم والعظام، على الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد له فوائد كبيرة.
وتقول الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل: إن الاستحمام بماء بارد يعمل على تنشيط الجسم وزيادة تدفق الدم، وتنشيط عضلة القلب وتقويتها، وعلاج لمرضى سرطان الثدي، فقد أثبتت دراسة ألمانية أن الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع، ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض، ويقلل أيضا من الألم لأنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الاندورفين القاتل للألم، كما يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ، وينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
وأضافت "المالكى": كما يعمل الاستحمام بالماء البارد أيضا، على زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط، مما يؤخر ظاهرة التعب والشعور به، مع تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم، مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم، وتقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض، وتقليل تورم الجسم، وشد البشرة ومنع التجاعيد.
03 - 06 - 2015, 03:09 PM
العرض المتطور