البروكلى.. مقاوم للسرطان
أكد الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، أن البروكلي يحتوى على الكثير من الفوائد لصحتك، مشيرا إلى أن أهم فوائده الغذائية أنه يحتوي على العديد من العناصر التي تعمل على تعزيز قدرة الجسم ويمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة، حيث يعمل على تخليص الجسم من السموم.
يعمل البروكلى على تحسين المناعة، حيث يحتوي على فيتامين هـ الضروري لتعزيز جهاز المناعة، ويعمل على تحسين الحمض النووي.
يحتوي البروكلى على فيتامين أ الذي يحافظ على البصر، ويساعد على ترطيب البشرة، والحفاظ على جلد ناعم وصحي، ويمنع نمو الجذور الحرة.
ويحتوي البروكلى أيضا على فيتامين ج الذي يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة ويمنع الإصابة بمرض السرطان، ويساعد في علاج هشاشة العظام لأنه غني بالكالسيوم مما يمنع هشاشة العظام، ويعمل على تقوية العظام.
كما يعالج البروكلى مرض القرحة، ويعمل على تحسين الجهاز العصبي، وأيضا يعمل على مقاومة مرض السرطان من الانتشار.
17 - 01 - 2015, 03:45 PM
العرض المتطور