![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() القيمة الغذائية للثوم الأسود يحتوي الثوم الأسود على كثير من العناصر الغذائية بكميات تختلف قليلًا عن تلك الموجودة بالثوم الأبيض، إليكِ القيمة الغذائية لكل ملعقتين كبيرتين من الثوم الأسود: العنصر الغذائي الكمية السعرات الحرارية 40 سعرًا حراريًّا البروتين جرام الكربوهيدرات 4 جرامات الدهون جرامان الألياف جرام الصوديوم 160 ملليجرامًا الحديد 0.64 ملليجرام فيتامين "ج" 2.2 ملليجرام الكالسيوم 20 ملليجرامًا |
![]() |
|