| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10 - 09 - 2016, 12:45 PM
|
||||
|
||||
|
ازاي تبقي برنسيسه في نفسك؟ ركزي جدا في الطريقه اولا تمنعي حاجه اسمها دهون من حياتك و تستخدمي زيت زيتون ف الاكل ثانيا كلي فاكهه كتير وخليها بديل للحلويات ثالثا اتمشي كل ماتجيلك فرصه رابعا اخرجي ف الشمس نص ساعه يوميا خامسا اشربي مياه كتير متقلش عن 3 لتر يوميا سادسا اتمرني حديد باوزان من 3 الي2 ك كل يد علشان ترسمي جسمك وعضلاتك و تحرقي اي دهون مخزنه و تمنعي اي دهون غيرها تتخزن ساعه يوميا كل يوم سابعا كلي سمك مرتين اسبوعيا ثامنا طظ ف اي حاجه تزعلك الي الابد 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ازاي تبقي الهي واخاف | walaa farouk | موسوعة توبيكات مميزة | 0 | 21 - 05 - 2021 10:26 AM |
| لو خطوبتك فى العيد اعرف ازاى تبقى عريس عالموضة | Mary Naeem | الأزياء والأناقة | 0 | 28 - 08 - 2017 02:47 PM |
| ازاى تبقى شخصيه جذابه موضوع للبنات والاولاد | روشا الفرفوشه | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 07 - 08 - 2012 09:33 PM |
| فيديو ازاي تبقى متدين !! مدخل مناقشة للشباب | Marina Greiss | أفكار جديدة للخدمة | 0 | 27 - 06 - 2012 09:43 AM |
| ازاى تبقى رومانسى | نونا بنت البابا | شبابيات الفرح المسيحى | 7 | 22 - 05 - 2012 05:51 PM |
العرض الشجري