|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 12 - 2025, 09:02 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 كيف تتعامل مع بيئة العمل السامة؟ شحن طاقتك الإيجابية باستمرار: نتعرض جميعاً لضغوطات نفسية ونحتاج إلى سلوكات تساعد على التخلص من الطاقة السلبية واستعادة الهدوء، منها ممارسة الرياضة يومياً بالذهاب إلى النادي أو المشي في الطبيعة أو ممارسة تمرينات الاسترخاء، ويؤدِّي التحدث مع النفس بإيجابية دوراً هاماً، فدائماً قل لنفسك كلمات إيجابية مثل: "سأتغلب على المصاعب، لست متوتراً، كل شيء جيد"، وتعاطف مع نفسك دائماً بالاحتفاء بإنجازاتك مع أصدقائك دون انتظار تقدير الإدارة، وتذكَّر أنَّ دوام الحال من المحال؛ لذلك تفاءل بأنَّ كل شيء سيتغير نحو الأفضل. 
|
|
العرض الشجري