|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 11 - 2025, 06:48 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 خطوات صغيرة تمكنك من تطوير نفسك قِف منتصب القامة: باستطاعتك الوقوف محنيَّ الظَّهر، كما باستطاعتك الوقوف منتصباً. ستخبر وضعية جسدك عقلك إذا كنت تشعر بالضيق وانعدام الأمان، أو إذا كنت واثقاً بنفسك مستعداً لمواجهة مصاعب يومك. اطلب من أحد زملائك في العمل أو أحد أفراد أسرتك أن يقوم بتنبيهك إن رآك محنيَّ القامة، بغية مساعدتك على الوقوف منتصباً. كما يمكن أن يساعدك تعلم اليوغا وممارستها على تنمية الوعي الجسدي من أجل الوقوف في وضعية أفضل طوال اليوم. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| عندما تشعر بالضيق هذه الصلاة ستريحك |
| أحياناً تشعر بالضيق لأن الآخرين لا يفهموك |
| عندما تشعر بالضيق من اخطاء الآخرين |
| حينما تشعر بالضيق |
| إنك تشعر بالضيق من كل جانب |
العرض الشجري