| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
10 - 02 - 2022, 06:16 PM
|
||||
|
||||
 تعزيز المناعة يُعد الخس غني بمضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، فهو بذلك يساعد على تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات، وتعزيز صحة الجلد الذي يعد خط الدفاع الأول عن الجسم. كما أن تناول الخس يساعد في تعزيز عملية الهضم وامتصاص المغذيات في الأمعاء بشكل صحيح، مما يقوي عملية الدفاع ضد تواجد البكتيريا الضارة وتكاثرها. ومن المعروف أن تناول مصادر فيتامين ج يساعد بشكل كبير في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتخفيف أعراضها. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الخس | تقوية المناعة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 10 - 2023 10:46 AM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة العين والنظر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:17 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة العظام وتقويتها | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:17 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة الجهاز الهضمي | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:14 PM |
| من فوائد الخس للجسم تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 02 - 2022 06:14 PM |
العرض المتطور