اضطراب الاحتراق الداخلي

[walaa farouk]

نتعرّض جميعاً في وقت ما في حياتنا لأنواع مختلفة
من الضغوط في العمل، وفي العلاقات
، أو بسبب الاحتياجات الماديّة، خصوصاً مع تفاقم الأزمات الاقتصادية.

وكتير تراكم الضغوط عليهم بيكون أكبر من قدرتهم على التحمّل
، ويؤدّي بهم إلى ما يُسمّى:
باضطراب الاحتراق النفسي، أو اضطراب الاحتراق الداخلي
. وهو تراكم إجهاد جسدي ونفسي بعد الإرهاق الذهني لوقت طويل.

ويظهر هذا الاضطراب في العمل عادةً
من خلال شعور بفقدان الحماس للعمل، وانخفاض الإنتاجية،
وفقدان الهوية الشخصية. وينتج أيضاً أحياناً عن مشكلات العلاقات واضطرابات التواصل بين الأهل والأصدقاء.
تابعينا لمعرفة أسبابه وأعراضة وطرق التعامل معه.