|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
14 - 08 - 2020, 05:43 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
القليل من النوم بعد الضغط على زر الغفوة سيُشعرك بتحسن  كثيرون منا يضغطون على زر الغفوة عندما يدق المنبه في الصباح، معتقدين أننا بحاجة لعشر دقائق إضافية فقط لنشعر بتحسن في الدقائق الأولى من الاستيقاظ في اليوم. لسوء الحظ، أضرار هذه الحيلة فعلياً أكثر من منافعها. فالضغط المُتكرّر على زر الغفوة للحصول على دقائق إضافية من النوم يُربك الجسد والعقل بسبب استيقاظنا يومياً في أوقات مختلفة. كما يمكن أن تتوقف عقولنا عن إدراك صوت المنبه، باعتباره إشارة إلى وقت الاستيقاظ، إذ يتمرن العقل مع الوقت على الضغط على زر الغفوة ولا يتعامل مع المنبه على أنه أداة هدفها إيقاظك من النوم، إنما ينظر إليه كوسيلة تمنحك وقت نوم إضافي. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| النوم القليل |
| أسباب الغفوة الروحية 15/7/2009 |
| الكثير أو القليل من النوم يضع الرجال فى خطر الإصابة بالسكر |
| أسباب الغفوة الروحية |
| دراسة: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالتجلطات |
العرض الشجري