| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03 - 08 - 2020, 12:48 AM
|
||||
|
||||
|
الاتر أو الجاكود (سبانخ مفروكه)  المكوّنات 1/2 كيلو سبانخ بصله مقطعة صغير واحده طماطم مقطعة صغير 3 كوب شوربه ربطه كزبرة 1/2 ربطه شبت 2 معلقه صغيره ثوم مفروم معلقه كبيره باميه ناشفه (باميه متقطعه ومجففه وبتطحن بالهون) 1/2 معلقه صغيره كربونات شطه (اختياري) الخطوات نغسل الخضره والسبانخ كويس ونأخذ منهم الورق بس نغلي الشوربه ونحط فيها البصل و الطماطم و ملعقة ثوم صغيرة وربع ملعقة صغيرة كربوناتو لانه بيساعد على أن الخضار يذوب اسرع ونسيبها تغلي شويه بعد كده ننزل بالسبانخ و الخضره و ربع ملعقة الكربوناتو و نسيبها تغلي شويه حوالي عشر دقائق لحد ما السبانخ تتهري خالص ننزل بقي المفراك و نفرك كويس لحد ما تنعم ونحط ملعقة الباميه الناشفه و ملعقة ثوم صغيرة و نفرك تاني علشان الباميه ماتعملش كلاكيع في حال أننا هنعملها بالرز بدل الباميه يبقى لازم ننزل الرز مع البصله في اول مرحله و بتتقدم مع العيش الكابد وهو عيش نوبي بيشبه القطايف 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بمناسبة صوم العذراء مريم (بالصور اكلات صيامى صحية ) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 12 - 08 - 2021 01:13 AM |
| بمناسبة صوم السيدة العذراء بيتزا الخضار على الفحم ( صيامي ) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 07 - 08 - 2021 12:55 AM |
| كوسة بالافوكادو صيامى بمناسبة صيام العذراء | walaa farouk | اكلات صيامى | 2 | 06 - 08 - 2019 04:41 AM |
| اكلات صيامى جديدة متنوعة على مائدتك بمناسبة صيام العذراء | walaa farouk | اكلات صيامى | 2 | 06 - 08 - 2019 04:40 AM |
| بمناسبة صيام العذراء مريم....طريقة عمل مكرونة بشاميل صيامى | ميرو | اكلات صيامى | 6 | 13 - 11 - 2012 05:09 AM |
العرض الشجري