| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
29 - 10 - 2017, 11:57 AM
|
||||
|
||||
|
احذر ثلاثة أطعمة لها آثار ضارة ولا تتفق مع الريجيم  1. المحليات الصناعية: فى ظاهرها خيار صحي أكثر بالمقارنة بالسكر الأبيض المكرر ولكن دراسات عدة تفيد أن المحليات المذكورة محملة بمستويات أعلى بكثير من الـ"فروكتوز". وللأخير أثر محفز على الشهية على الرغم من أنه ليس مصدرا وفيرا بالسعرات الحرارية. 2. الزيوت النباتية: مثل زيوت الذرة والكانولا ودوار الشمس فهى تحسن من صحة القلب ولكن أغلب الأدلة تؤكد أنها قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. 3. الحبوب الكاملة على الرغم من خصائص الحبوب الكاملة الصحيَّة فأن بها "كربوهيدرات ترفع نسبة السكر في الدم ومن ثم هي تحفز البنكرياس على إفراز الـ"إنسولين" في الدم" فيسبب ذلك إلى أن "السكر الزائد قد يتراكم تدريجيا في الدم ويسبب إلى زيادة وزن الحالة تدريجيا. 
|
|
#2
29 - 10 - 2017, 05:35 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على التحذير مرمر
|
|
#3
29 - 10 - 2017, 05:37 PM
|
|||
|
|||
|
سلمت الأيادي أختي الغالية شكرااا كثيرا على المعلومات الهامّة
|
|
#4
30 - 10 - 2017, 08:19 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خرافة للكافيين آثار ضارة على صحة القلب | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 23 - 11 - 2020 06:35 PM |
| خرافة للكافيين آثار ضارة على صحة الدماغ والذاكرة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 23 - 11 - 2020 06:35 PM |
| هل للكافيين آثار ضارة بصحة الإنسان؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 23 - 11 - 2020 06:33 PM |
| تحذير .. 6 آثار جانبية ضارة لأدوية إنقاص الوزن.. | Mary Naeem | منتدى الطب | 5 | 25 - 09 - 2016 09:22 AM |
| 5 آثار صحية ضارة تسببها المشروبات الغازية بعد شربها بساعة | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 3 | 09 - 09 - 2016 04:06 PM |
العرض المتطور