| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
28 - 05 - 2015, 03:02 PM
|
||||
|
||||
|
مشروب يخلصك من الكرش فى 10 أيام  تريد التخلص من الكرش؟ عليك بمشروب الخضروات فنظراً لتعدد أنواع الخضروات به مثل الجزر والطماطم والكرفس، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة من فيتامينات وألياف ومعادن والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة مما يخلصك من الكرش والدهون المتراكمة، إلى جانب تناول من 4 إلى 6 أكواب من الماء، وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ربع ساعة حسب ما ذكره موقع"health" المقادير: 4 حبات جزر+ 3 أعواد كرفس+ 3 أعواد بقدونس+ 3 حبات طماطم+ ملعقة شطة+ 1 ثمرة تفاح+ 4 مكعبات ثلج الطريقة: وضع جميع المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير. نظام الريجيم: تناول هذا المشروب لمدة ثلاث مرات يومياً عند الشعور بالجوع ولمدة 10 أيام. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مشروب سحري يخلصك من الكرش | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 12 - 2017 06:10 PM |
| مشروب يخلصك تدريجيًا من الكرش من أول كوب..لاحظ النتيجة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 30 - 04 - 2017 10:39 AM |
| مشروب الكمون يخلصك من الكرش في شهر | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 3 | 02 - 09 - 2016 12:26 PM |
| مشروب يخلصك من الكرش فى 10 أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 29 - 05 - 2015 06:09 PM |
| مشروب سحري يخلصك من الكرش في أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 17 - 10 - 2014 01:22 PM |
العرض الشجري