منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 26 - 09 - 2025, 01:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,373,103

يفيد المغنيسيوم في تقليل الشعور بالإرهاق ويهدئ اضطرابات المزاج

مجموعة من الفيتامينات التي يطلق عليها اسم
"فيتامينات السعادة"؛
لأنَّها تساعد في تحسين المزاج، وهي:
المغنيسيوم:

يفيد المغنيسيوم في تقليل الشعور بالإرهاق والتوتر،
ويهدئ اضطرابات المزاج، وتُعد البذور
والحبوب الكاملة والمكسرات مصادر غنية بالمغنيسيوم.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أطعمة تقضي على الشعور بالإرهاق في الصباح
الابتعاد عن التدخين والملوثات يجنبك الشعور بالإرهاق
السبب وراء الشعور بالإرهاق المزمن
الابتعاد عن التدخين والملوثات يجنبك الشعور بالإرهاق
الأنيميا تسبب الشعور بالإرهاق وعدم التركيز


الساعة الآن 06:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025